精神安定剤の減薬に導いてくれたもの（離れられなくて苦しんでいるあなたにもできると信じて）

　こんにちは。

　今日は私が３３年間飲み続けた（いや、飲み続けざるを得なかった）BZ系等の薬から

いかにして減薬できたかについて具体的にお話ししたいと思います。

　共感できる方は是非挑戦されてはいかがと思います。また、コメント頂けたら幸いです。

　33年間飲み続けた安定剤。これなくしては、平常でいられなかったものの、　　　2020/03/15に断薬に成功。以後服用なし

・ニトラゼパム錠5mg「ツルハラ」

　服用中です。様子をみながら少しずつ減薬し断薬へ持って行きたい。

・フルトラゼパム錠1mg「アメル」

　服用中です。様子をみながら少しずつ減薬し断薬へ持って行きたい。

・テトラミゼ錠10mgを半分＝5mg

　服用が禁止されたこともあり、3月18日以降服用なし。

・パキシル、ルボックス等、現在病院で処方されるSSR（SSRI）系の薬全て

　処方されたものの私には効果が認められず服用を止めました。

　私が最終的に西洋医学の薬から離れるために選んだものは「インドのアーユルヴェーダ」です。

　病院から処方された「BZ系の薬」と併用し「アーユルヴェーダ」の「オーガニックハーブ」を摂取することにしました。

　約２週間経過した頃から微妙な変化を感じ始め、１ケ月経過後からあれほど摂取せずにはいられなかった「ソラナックス」を摂取する頻度が減り、2020年3月15日から全く摂取する衝動にかられず、断薬に至りました。

　勿論、どなたにも効果が有るとは断言できないもののかなり期待しても良いのではないかと思いますよ。まだ「睡眠」に関する薬に関しては「断薬」出来ていませんけれど・・・。

　かかりつけの「精神科」のお医者さんに、「アーユルヴェーダ」の話をし「ソラナックスはもういりません」と言った所

「あー。アーユルヴェーダですね。知ってはいましたが実際に試された方の話を聞くのは初めてです。代替のものが見つかってよかったですね。この調子で、ゆっくりでいいですので他の薬も断薬できればいいですね」と言われました。

　その先生からは、「できるだけ薬を減らして行きましょう」とずっと言われていましたからね。

　実際、どのような「アーユルヴェーダ製品」を摂取して「減薬」に至ったのか。その入手先に関しても後日書きたいと思っていますが、直ぐにでも知りたい方はコメント頂ければ返信しますよ。

　出来るだけ多くの方に知ってもらいたいとの思いから発信しています。

短時間で、思いつくまま書きましたので「乱筆乱文」お許しください。